本日、御用納めです。

今年一年も、大変お世話になりました。

来年も、皆様にとりまして益々健やかに過ごす事ができます様、心より祈念申し上げます。

ありがとうございました。

来年は１月５日から仕事始めとなります。

大泉

札幌は大雪です

週末は大荒れの予想も、なかなか良い天気が続きましたが、今朝は大荒れでした・・・

幌平橋の手前

地下鉄幌平橋駅の交差点

会社前の道路

先日、中学１年になる長男と足のサイズは比べたところ、いつの間にか抜かれていました。

私は、身長１７２cmで足のサイズは２６cm、長男は身長１６５cmですが、足のサイズは1cm位大きく・・・

どおりで靴をドンドン買い替えるはずです・・・


中学からバレー部に入っているので、願わくば父親の身長をはるかに超えて欲しいものですが。。。




いよいよ、今年もあとわずかですね・・・

ポンプの交換

今朝の札幌も、なかなかの寒さです・・・

今朝の地下鉄幌平橋駅前

豊平川沿いからの朝日

今朝から、弊社ビルの汚水槽のポンプ交換の工事が行われています。

ビルからの排水を溜めておくタンク内のポンプの一つが壊れていた為、交換となりました。

駐車場内の汚水・雨水タンクのマンホール

汚水タンク内の様子

これがポンプです。汚物を砕きながら吸い上げるタイプだそうです。

雨水・汚水槽という名称は普段聞きなれない言葉ですし、台所やトイレから流れ出てしまうと、その後どうなっているのか、日常生活の中では知る由もありませんが、私たちの日常も色々な働きがあって成り立っているんですね・・・


作業員の皆さん、寒い中、お疲れ様です。。。

ブルガタ症候群

昨日、ブルガダ症候群という病気のお問い合わせがありました。



ブルガダ症候群とは？

1992年に、スペイン人の医師ペドロ・ブルガダとその兄弟によって報告された心疾患です。
重篤な不整脈である心室細動により失神し、死に至る場合があるようです。



心室細動の他に発作性心房細動が発症することもあるようで、自律神経の影響から夜間に突然死することもあるそうです。


発症する方の90%が男性で、１，０００人に１～２人の割合で発症します。


発作は心室細動の場合、最近普及しているAED（体外用除細動器）またはICD（体内埋め込み型除細動器）などの電気ショックで回復します。

ＩＣＤ（体内埋め込み型除細動器）

心室細動の発作はいつ起こるか解らないので、ICDの利用が多くなってきていますが、ICDは電磁波によって誤作動の危険性があるようです。
電子調理器・盗難防止用電子ゲート・大型の発電機などが誤作動を誘発する恐れがあるので、要注意です。

ＡＥＤ（体外用除細動器）

今回のご相談は奥さまからでしたが、とっても元気で６０歳を過ぎるまで病気知らずのご主人に突然発症されたそうです。


元気な方ほど、無理をされている可能性がありますので、年齢と共に、少しずつ体を労わってあげることも大切なのではないでしょか？


核酸が少しでもご主人様のＱＯＬ（生活の質）の向上にお役立て頂ける事を願っております。

今朝の会社正面玄関前から

今朝は抜ける様な青空でした！

菊田さん、出社！！！

今日の北海道は寒いです・・・

通勤中のラジオ情報では、北海道で最も暖かい所でマイナス２．９℃・・・

いよいよ冬本番といったところです！

会社近くの幌平橋の上で

地下鉄南北線「幌平橋液」前の交差点

会社前の通りです・・・今日も滑りました・・・

今日、菊田さんが５０日ぶりに出社しました。

まだ松葉杖は１本必要みたいです・・・

やはり事務所に菊田さんが居ると、落ち着きますね！

まだ歩くと痛々しく、ケガの大きさを感じます。

でも、無事に復帰してくれて、本当に良かったです・・・

今日から、久々に菊田さんの癒しボイスが聞けますよ～

劇的ビフォーアフター パート３

久々のアップです・・・サボり過ぎですね・・・

今朝の札幌は「なかなかの快晴」です。
しかし、早朝と夕方以降は、日中溶けて濡れた路面が凍り、ブラックアイスバーンと言われる状態になります。スケートリンクの様な状態にです。

このツルツル路面で１時間以上かけて通勤・・・肩がコリます・・・


先日、エクゼクティブパブ「JAL」の竹千代さんこと、高田勝利さんが、核酸モニターの最後の検査結果を持参して来社されました。

今回は、１ヶ月に核酸３０ccを４本程度を飲んで頂き、２ヶ月後の検査結果となります。

今回の竹千代さんの検査結果は、下記の通りです。

2011/11/28
☓ＡＬＰ　　　  436 H
☓ＧＯＴ　　　   88 H
☓ＧＰＴ　　　    87 H
☓γ-ＧＴＰ　  721 H！
〇ＣＰＫ　　　  135
〇総コレ　　  168
〇ＨＤＬｺﾚ　　  50
〇中性脂肪　128
〇乳び　　　 （－） 　
〇赤血球　　  449
〇血小板　　 10.8 L


今回驚くのは、劇的に下がった中性脂肪と初めて５０を超えたHDLコレステロール（善玉コレステロール）です。
元々、中性脂肪が２，０００を超え、善玉コレステロールが正常値４０以上のところ１９しか無かった方が、８月からの約４カ月で劇的に改善されました。


過去の検査結果からは、若くてもいつどうなるか分からない状況でしたが、とりあえず一安心の結果となりました。
お仕事柄、お酒を飲む機会が多い為、肝臓関連の数値は高いままですが、それでも当初よりは改善されています。


最初の２ヶ月は多めに飲んで頂きましたが、後半２ヶ月は健康維持の為に使われる程度の使い方でもしっかりと結果が出ました。




様々な事情から、分かっていても変えられない環境や習慣はありますが、できるところから改善された上で、核酸を活用される事で、着実な体質改善が可能になるのだと思います。


竹千代さんは、止めた事と言えば就寝前に「やきっぺ」を食べる事くらいと言われていましたが、多分、それに加えて食事の内容も少しずつ変わって来たのでは？と思います。




以前、パパイヤ鈴木さんが３３ｋｇ痩せた秘訣を話していましたが、食べ物を選ぶ際に「どちらが体に良さそうか？」を基準にしただけで痩せはじめたと言われていました。


あれもダメ、これもダメでは、ストレスが溜まりリバウンドする・・・
自分が継続できる何か一つだけでも良いから実践してみる！


それが健康な体づくりには大切なのではないでしょうか？




ちなみに、私が１６kg痩せた時は、ミニバレーを始めて４～５ｋｇ痩せはじめた時に、ビリーズブートキャンプで更に体が締まり、１０kg位痩せると更に体を動かしたくなり、ジョギングや筋トレを始めると言った具合に、良い循環になりました。




あれもこれもではなく、小さな事でも何か一つ継続してみる事が、ダイエットだけでなく、健康な体づくりにはとても大切なのではないでしょうか？


最後に竹千代さんの１ショット・・・

心なしか、印象も爽やかに見えます・・・