１２月６日（日）にミニバレーの札幌市民大会で優勝しました！！！　

しかも、２連覇です！！！！！


このミニバレー、北海道の大樹町で生まれた競技で、ビーチボールのようなフワフワのボールを使い、バトミントンのネットを使い、コートはバトミントンのコートで奥行きが短い広さで、１チーム４人で行います。


今から４年前に、妻がはじめたのがキッカケですが、妻共々、社会人までバレーボールをやっていた私は、「そんなボールで低いネットで何が楽しいのだろう？」と完全にバカにしていました。


妻のミニバレー仲間の家族合同の忘年会の際に、旦那３人がそんな競技で女子には絶対負ける訳がない！

という事で対決したところ、惨敗・・・

そこからミニバレー人生が始まりました。

元々バレーボールをやっていたものの、社会人バレーをやめてから１０年以上も全く運動せず、体重も２６kg増え、完全にメタボおやじと化していましたので、動けない、膝は痛いと散々な状況でしたが、スポーツをし始めるにはこれが最後のチャンスと思い、一念発起して始めて３年目になります。


バレーボールは、３０歳過ぎると第一線ではキツイ競技ですが、ミニバレーは６０歳を過ぎても大会で頑張っている方がいる生涯スポーツなんです。

それで生ぬるい競技なのかと思えば、若者のプレーが強烈なんです。

「巻き」と言われるドライブをかけた強烈なスパイクを、どこからでも打ち込んできます。


そして年配者でも若者に勝てないまでも、得点を挙げる事はできるので、いろんな年齢の方たちが一つのコートでプレーする事も楽しみに一つです。

です から、大会では一般的には年齢によって部門が分かれますが、大会によっては合計年齢で部門を分ける場合もあり、これがまた楽しいんです。


今までは、多い時で週に４～５日ススキノで食事をする機会がありましたが、ミニバレーを始めてからは、余程出なければならない会合以外は、全く行かなくなりました。

そして、もっと上手くなりたいと思うから、筋トレやジョギングも自発的にやりますので、良い事ばかりなんです。


私は父が４７歳で脳溢血で倒れ、奇跡的に助かったものの、以来、療養の生活をしております。

ミニバレーをせずに、あのままメタボ一直線の生活を続けていれば、核酸を飲んでいても父と同じような病気をしていたのでは？と思います。


運動が大事なのは、誰もが知っています。

でも、知っていても、なかなか実践できません。

自動車や交通機関、エレベーターにエスカレーターなど、便利になった反面、私達は素晴らしい機能を持った「自慢の脚」を活用する機会を失っていると思います。


そして、定期的に運動する事は、ストレスの解消にも非常に良いと思います。

病院に行ったり、薬を飲む事をする前に、良く体を動かし、良く寝る事を実践してみると、元気な方はもっと増えると思います。私がそうであったように・・・


世界のソニー創業者の１人、盛田昭夫氏は、元々やっていたテニスやスキーに加え、６０歳を過ぎてからスキューバダイビングを始めたと言われています。


興味のあるスポーツ、昔とった杵柄など、なんでも良いですから、実践してみたらいかがでしょうか？


よーし、来週も「優勝」だー！！！

2009 年 12 月 11 日 9:28 AM